VYASA

VYASA
Yoga / Danse-Buto

L’association Vyasa, présente dans le village depuis maintenant quatre ans, vous propose cette année : 2 cours hebdomadaires, le mardi soir et le mercredi soir.

Un atelier mensuel le dimanche matin
d’ hatha-yoga (yoga classique).
Les cours sont animés par Ippei Hosaka (danseur et professeur de yoga formé à l’école Sivananda).
Les cours de yoga démarrent avec des étirements doux puis plusieurs enchainements de mouvements dynamiques (salutation au soleil), ils se poursuivent par la pratique de postures de yoga et d’exercices de respiration et se terminent par une relaxation de 15 mn. Le yoga est un exercice accessible et complet, il accroit la souplesse et la force, réaligne la colonne vertébrale et calme le système nerveux. Il développe la concentration et équilibre les émotions.

06.71.80.45.53 (Ippei Hosaka)
Tout public
– Cours du mercredi :  (sauf périodes vacances scolaires) : Mercredi soir de 20h à 21h30 à la salle Marc David (cours d’essai gratuit, le 1er cours sera le 12 Septembre 2018), tarif pour l’année 260 euros (cours+adhésion).
– Yoga pour les débutants : essai d’un nouveau créneau le mardi soir de 18h15 à 19h30 pendant 3 mois et qui sera prolongé sur l’année si le nombre de participants est suffisant.
Cours d’essai gratuit, 1er cours le 11 Septembre 2018), tarif pour les 3 mois 95 euros (cours + adhésion).

– Atelier Mensuel : Dimanche matin de 10h30 à 12h à la salle Marc David (dates prévues : 30/sep, 4/nov, 2/déc, 6/jan), tarif 10 euros pour les non adhérents 
06.71.80.45.53 (Ippei Hosaka)
assovyasa@gmail.com