Tai Chi Chuan et Qi Gong

Tai Chi Chuan et Qi Gong
Art martial interne Chinois

QI GONG :
Ce sont des postures précises et simple à effectuer amenant enracinement et ouverture fesant circuler l’énergie et le sang dans tout le corps .Ces exercices de santé sont très efficaces effectués dans la douceur et le respect des tensions .

TA CHI CHUAN:
Dans ce cours de TAI CHI CHUAN nous retrouvons la pratique de QI GONG en guise d’échauffement mais surtout la forme qui est une enchainement de mouvements exécuté lentement et en douceur ,il donne l’image d’un mouvement perpétuel et circulaire . La forme permet de reconnaître et de sentir l’unité dans l’action

Valérie IMBERT
06.57.55.10.03
Tout public
MARDI :
QI GONG : 18h à 19h
TAI CHI CHUAN ( pour les avancés) : 19h à 20h15
TAI CHI CHUAN ( débutants ) : 20h15 à 21h15